いっこゆるるん

やさしさを肌で感じるオーガニックコットン

<< 2018/弥生パワー | main | 実践パワー >>
陽気パワー

 喉チンこの裏側が、乾燥した

 ヒリヒリした違和感と倦怠感・・

 自分の体調異変は自分で極力

    早いうちに治す!

       ただいま実践中〜

   自分の体の声に耳を澄まて・・

     冷えのぼせ気味

   鉄は熱い内に直さなとね〜

  1 早速 緑茶で何回もうがい

  2 のど飴を紅茶に入れて、水分補充

  3 鼻の中 クリームを綿棒に付けて 潤い補充

  4 睡眠時マスクをしっかり付けて乾燥予防

  5 ネックウォマーで冷え予防

  6 手首ウォマーで冷え予防

  7 足首ウォマーで冷え予防

     8   ゆるるんで体の芯にほかほか補充

   9 暖か休息タイムで陽気補充

      

  

    3月とはいえ、まだまだ寒い毎日 

        薄着禁物

  陽気いっぱい・暖かコーデで・活き活き

       いっこゆるるん 

   

 

| 09:58 | comments(0) | trackbacks(0)
COMMENT
COMMENT ENTRY









TRACKBACK URL
http://blog.ikko-yururun.com/trackback/1274238
TRACKBACK
| TOP |
特定商取引法表示 | アクセスマップ | お問い合わせ ©2007-2015 いっこゆるるん